Biofeedback

A biofeedback módszer a tudatos meditáció egy formája is, mellyel érzékelhetőbbé válnak testi reakciói, így könnyebben ráérez, hogy milyen a nyugodt, ellazult állapot.

Ez a tréningforma az egyén aktív részvételét igényli, így csak felnőttekkel végezhető. Rendszeres gyakorlás kapcsolódik hozzá, amely csak olyan kliensek részére javasolt, akik a maximális hatás érdekében képesek napi 15-20 percet a megadott gyakorlatokra szánni.

A biofeedback módszer rendkívül hatékony a stressz kezelésére, a mindennapi kihívások rugalmas kezelésére. Általában 10-15 alkalmasak a tréningprogramok, hiszen a központi idegrendszer és a test áthangolására egy-egy ülés nem elég. A tartós változáshoz idő, és kitartás kell. Azonban az egészség kifizetődő befektetés.

GYIK

Milyen nehézségek esetén érdemes kipróbálni módszereink egyikét?

– figyelem problémák (ADD, ADHD)
– szorongás
– hangulati zavarok
– stroke utáni felépülés
– teljesítményfokozás
– kiégés megelőzése
– autizmus
– alvászavar
– fejfájás
– kognitív funkciók fejlesztése
– tanulási zavarok (diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia)
– stressz kezelése
– iskolaelőkészítő képességfejlesztés
A három módszer számos egyéb területen is felhasználható, melyről részletesebben facebook oldalunkon tájékozódhat.

Milyen életkorban alkalmazhatóak a módszerek?

Kisgyermekeknél (kb.5 év), kisiskolásoknál, serdülőknél, fiatal felnőtteknél, felnőtteknél és idős korban egyaránt alkalmazható. Kiskorúak esetén csak a szülők írásos hozzájárulásával lehet igénybe venni a szolgáltatásainkat.

Mi lesz a felmérésen?

Felveszünk egy részletes anamnézist, hogy pontos képet kapjunk a programterv kialakításához.

Kiválasztjuk a megfelelő módszert és átbeszéljük annak működési elvét.

Kipróbáljuk, hogy biztos képe legyen a módszerről, és azonnal megtapasztalja annak előnyeit.

A tréningek gyakorisága heti 2-3 alkalom, melynek lehetséges időpontjait átbeszéljük. (Bizonyos esetekben lehetőség nyílik otthoni, úgynevezett home tréningre is, súlyos funkcióvesztések visszaszerzése céljából, pl.: agyvérzés után)

Mire számíthat a felmérés után?

Folyamatos nyomonkövetésre, a tréningek után szóbeli visszajelzésre.

Egyéni tempóra, így mindig biztosítjuk az optimális terhelést. Nem esünk túlzásba, csakhogy mindenáron a terv szerint haladjunk. Ha kell, változtatunk a biztos cél érdekében.

A tréningprogram után a céloknak megfelelő kimeneti mérésekre, mellyel pontos eredményeket kapunk a fejlődésre vonatkozóan.

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre.

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet szeretne?

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezettek a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Adatvédelmi tájékoztató

Cookie-k törlése, engedélyezése és kezelése a Chrome-ban
Sütik engedélyezése és tiltása a Mozilla Firefox-ban
Sütik engedélyezése és tiltása az Internet Explorerben

Bezárás